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HOME > バックナンバー > ヨガナビ特集「yoga fest2006 潜入レポート!!」
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20140919
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お腹引締めヨガ
つりばりのポーズ
お腹引締めやヒップ・太もも周り・リラックスに効果的があります。
基本のポーズ
ねじりのポーズ
内臓を刺激し、働きを促します。(内臓を元気にします)
自宅で出来る整体ヨガ
O脚改善の整体ヨガ
骨盤の歪みを正し、O脚の改善に効果的です。
椅子でヨガ
舟のポーズ
下腹部引き締めや内臓下垂を防ぐ効果があります。
マタニティヨガ
英雄2のヴィンヤサ
肺活量を増加させ、母体と胎児への血流も促します。
yoga fest2006 潜入レポート!!バックナンバー
国内最大級のヨガイベント「yogafest2006」!
9/16〜9/18の3日間で行われた「yoga festa2006]
台風の影響で天候に恵まれなかった日もあったものの大盛況でした。
今回は3日目の9/18のヨガレッスンに潜入してきました。
多様なタイプのヨガを「一度に」体験できるイベント
ここ数年ヨガは様々なメディアにおいて紹介され、一つのブームとなっています。
このyoga festでは「ブームから文化」にをコンセプトに初心者から上級者、子供から年配者、さらにはマタニティーまでもがすべての参加者に自分に合ったヨガを一度に体験できる場を提供しています。
また、なかなかわかりずらいヨガの多様な手法の違いを気づくことが出来る場としても非常にありがたいイベントです。好きなヨガ、好きなインストラクター、友人と来るお祭り的なイベントなどその他、目的はいろいろあるとして非常に盛り上がっていました。
アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ バーシャ リプスカ先生
別名「ヨガ・チキッツァ」とも呼ばれるヨガで、60ポーズを流れの中でこなしていくアシュタンガヨガ プライマリーシリーズの練習は、心身の浄化を強力に促し、全ての人間において有用だといわれています。
すらっと伸びた手足が印象的なバーシャ先生は、とっても気さくに「疲れていない?」と流暢な日本語で参加者に話しかけ、一人一人を丁寧にアジャストしていました。
参加者達も次々にポーズをこなし、とても慣れた様子でした。経験者や上級者が満足できる講座のという印象を
うけました。
ヨギックアーツ ダンカン・ウォン先生(1)
大人気のダンカン・ウォン先生。開場と伴に一斉に参加者が入ってきてわずか数分で300人近く会場はあっという間に埋めつくされました。ものすごい熱気です。
「コブラロース」を基本としたアクロバティックなポーズやHIPHOPにあわせたリズミカルな動きなど、全体的にメリハリのある内容で構成されていました。
ヨギックアーツ ダンカン・ウォン先生(2)
レッスン後はスペシャルゲストとしてマドンナのリードシンガーとして有名なドナン・デ・ローリーが参加!彼女の素晴らしい歌声に会場中が癒されたのは言うまでもありません。
また、歌声と伴にダンカン先生みずから一人一人参加者をやさしくマッサージしている姿はとても印象的でした。元気で明るいダンカン先生。大変楽しいレッスンでした。
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